Voeding

Voeding als fundament voor gezondheid

Een afgestemde benadering vanuit Praktijk Yadora

Voeding vormt de basis van ons fysieke én energetische welzijn. Wat we dagelijks tot ons nemen, beïnvloedt niet alleen onze lichamelijke gezondheid, maar ook onze stemming, hormonen, denkprocessen en zelfs ons bewustzijn. In mijn praktijk zie ik keer op keer hoe voeding zowel genezing kan ondersteunen als klachten in stand kan houden, soms subtiel, soms zeer duidelijk.

Toch is voeding geen one-size-fits-all verhaal. Wat de één energie geeft, kan bij een ander juist vermoeidheid, darmproblemen of hormonale disbalans veroorzaken. Daarom kijk ik in mijn praktijk niet alleen naar wát je eet, maar vooral naar wat jouw lichaam, systeem en bewustzijn daadwerkelijk nodig hebben. Jouw voeding mag in lijn zijn met jouw levensfase, klachtenpatroon, gevoeligheden én persoonlijke blauwdruk.

Vanuit een orthomoleculaire visie werk ik met voeding die het lichaam voorziet van optimale hoeveelheden vitaminen, mineralen, eiwitten, vetten en andere essentiële bouwstoffen. We bekijken samen hoe je tekorten kunt aanvullen, belastende voeding kunt vermijden, en je eetpatroon kunt afstemmen op jouw unieke behoefte. Dit geldt zowel voor volwassenen als voor kinderen, ieder in zijn of haar eigen groeifase, van baby tot jongvolwassene.

Daarnaast wordt er gekeken naar specifieke voedingsvragen bij thema’s zoals de overgang, zwangerschap, hormonale schommelingen of gevoeligheid voor histamine. Ook ondersteun ik bij plantaardige voeding, vegetarisch of veganistisch eten, en hoe je dit op een verantwoorde manier kunt doen zonder essentiële voedingsstoffen tekort te komen.

Voeding speelt ook een rol op spiritueel en energetisch niveau. Zeker bij mensen die zich in een bewustwordingsproces bevinden, zoals bij ascentieverschijnselen, kunnen de voedingsbehoeften drastisch veranderen. Licht verteerbare voeding, het vermijden van toxische belastingen en het versterken van de aarding via voeding zijn dan belangrijke aandachtspunten.

Hoewel ik als onderdeel van een behandeltraject regelmatig voedingsadviezen geef, is het goed om te weten dat het opstellen van een dieet op zich niet vergoed wordt door de zorgverzekeraar. Mocht uit een intake of consult blijken dat aanpassing van voeding noodzakelijk is als onderdeel van een bredere hulpvraag, dan kan er binnen een volledig behandeltraject wél (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk zijn vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Voeding is een krachtig medicijn, mits goed afgestemd. In mijn praktijk nodig ik je uit om voeding weer te zien als een vorm van zelfzorg, als een brug tussen lichaam en ziel, en als een fundament voor duurzame gezondheid en innerlijke balans.