Eetstoornissen

De stille strijd om controle, zelfbeeld en innerlijke pijn

Eetstoornissen zijn complexe aandoeningen die het lichaam, de psyche en de ziel raken. Wat vaak begint als een verlangen naar controle, gewichtsverlies of ‘gezonder leven’, kan langzaam uitgroeien tot een hardnekkig patroon dat het dagelijks leven domineert. De impact van een eetstoornis is niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en sociaal verwoestend.

Op deze pagina gaan we dieper in op wat een eetstoornis is, welke vormen er zijn, de mogelijke oorzaken en gevolgen en hoe deze stoornissen samenhangen met voedingstekorten, intoleranties, trauma’s, hormonale disbalansen en spirituele thema’s, zoals zelfliefde en lichaamsbewustzijn.

Wat is een eetstoornis?

Een eetstoornis is een psychische aandoening waarbij de relatie met eten, gewicht en/of het lichaam ernstig verstoord is. Mensen met een eetstoornis ervaren vaak intense angst rondom eten, gewichtstoename of verlies van controle. Eten wordt een middel om emotionele pijn, angst, trauma of onzekerheid te onderdrukken of juist te beheersen.

Eetstoornissen zijn géén oppervlakkige ‘keuzes’ of ijdelheid, maar vaak een uiting van diepgewortelde onbalans.

De verschillende soorten eetstoornissen

Er zijn meerdere vormen van eetstoornissen, elk met een eigen dynamiek:

  1. Anorexia nervosa
  • Extreem restrictief eetgedrag;
  • Intense angst om aan te komen;
  • Verstoord lichaamsbeeld (lichaamsdysmorfie);
  • Vaak perfectionisme en controledrang.
  1. Boulimia nervosa
  • Terugkerende eetbuien, gevolgd door compenserend gedrag (braken, laxeren, vasten, overmatig sporten);
  • Gevoel van schuld en schaamte;
  • Gewicht is vaak normaal of schommelend.
  1. Binge Eating Disorder (BED)
  • Terugkerende eetbuien zonder compenserend gedrag;
  • Eten vanuit emotionele leegte, stress of verdriet;
  • Vaak gewichtstoename en laag zelfbeeld.
  1. Orthorexia nervosa (nog geen officiële DSM-diagnose)
  • Obsessie met gezond eten;
  • Extreme controle over voedselkeuzes;
  • Sociale isolatie door eetregimes.
  1. ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder)
  • Selectieve of extreme vermijding van bepaald voedsel;
  • Angst voor verstikking, braken of texturen;
  • Vaak bij jonge kinderen of mensen met sensorische overgevoeligheid.

Gevolgen van eetstoornissen

Zonder passende hulp kunnen eetstoornissen ernstige gevolgen hebben:

Fysiek:

  • Ondervoeding, tekorten aan vitaminen en mineralen;
  • Hormonale ontregeling (uitblijven menstruatie, schildklierproblemen);
  • Darmproblemen, vertraagde stoelgang, opgeblazen gevoel;
  • Botontkalking (osteoporose);
  • Hartritmestoornissen of lage bloeddruk;
  • Verstoorde elektrolytenbalans (levensbedreigend bij braken/laxeren).

Psychisch:

  • Angststoornissen, depressie;
  • Sociaal isolement, schuldgevoelens;
  • Perfectionisme, dwangmatig gedrag;
  • Dissociatie van het lichaam;
  • Identiteitsverlies of traumaherbeleving.

Mogelijke oorzaken van eetstoornissen

Eetstoornissen ontstaan zelden door één enkele oorzaak. Vaak is er sprake van een combinatie van:

  1. Psychosociale factoren
  • Laag zelfbeeld, onzekerheid over uiterlijk;
  • Perfectionisme en prestatiedruk;
  • (Sociale) controle of gebrek aan controle;
  • Traumatische ervaringen (zoals pesten, misbruik, scheiding);
  • Onveilige hechting in de kindertijd.
  1. Culturele invloeden
  • Slanke schoonheidsidealen;
  • Media en sociale netwerken;
  • Dieetcultuur en verheerlijking van controle.
  1. Biochemische factoren
  • Voedingstekorten (o.a. zink, magnesium, B-vitaminen) beïnvloeden stemming, eetlust en denkpatronen;
  • Hormonale disbalans: zoals insulineresistentie, oestrogeen-/progesteronverhoudingen;
  • Darmflora verstoringen: invloed op serotonineaanmaak en eetgedrag;
  • Voedingsintoleranties: kunnen leiden tot angst rondom eten en vermijding.
  1. Energetisch en spiritueel
  • Gebrek aan aarding; leven ‘boven het lichaam’;
  • Kruinchakra overactief: teveel verbonden met idealen, te weinig met het fysieke lichaam;
  • Thema’s als zelfafwijzing, afgescheidenheid of ‘niet willen voelen’;
  • Zielsmatige kwetsbaarheid: hooggevoeligheid, oude trauma’s.

Leeftijdsgroepen en eetstoornissen

Eetstoornissen komen het vaakst voor bij:

  • Tieners en jongvolwassenen, met name meisjes tussen de 12 en 25 jaar;
  • Vrouwen in de overgang: nieuwe lichaamsvormen en hormonale shifts kunnen oude patronen aanwakkeren;
  • Kinderen met hooggevoeligheid of autistische kenmerken: vaak bij ARFID of selectieve eetproblemen;
  • Mensen met een spiritueel ontwakingsproces: moeite met belichaming of energetische overbelasting.

Voor veel jonge meisjes begint het met onschuldige opmerkingen over gewicht of eetgedrag. Onzekerheid over het lichaam, zoeken naar identiteit en groepsdruk spelen hierin een grote rol. Vrouwen in bepaalde levensfasen (zoals zwangerschap, postpartum of menopauze) kunnen ook hernieuwde eetproblematiek ervaren.

Holistische visie op behandeling en herstel

Herstel van een eetstoornis vraagt méér dan alleen gedrag veranderen. Het vereist een holistische aanpak waarbij gekeken wordt naar:

Voeding en suppletie

  • Herstellen van tekorten (zink, magnesium, omega-3, vitamine B-complex, ijzer, probiotica);
  • Darmflora opnieuw opbouwen;
  • Intoleranties in kaart brengen (coeliakie, lactose, histamine, etc.);
  • Orthomoleculaire voeding inzetten voor stabiliteit.

Emotionele begeleiding

  • Begeleiding van trauma’s en onverwerkte emoties;
  • Oefeningen in lichaamsbewustzijn en zelfliefde;
  • Werken met innerlijke criticus en perfectionisme.

Energetisch herstel

  • Energetische behandelingen bij dissociatie of overprikkeling;
  • Aarden, contact met het lichaam herstellen;
  • Chakra-behandelingen, vooral wortel- en zonnevlechtchakra;
  • Heling van zielspijn en patronen van zelfafwijzing.

Ondersteuning in mijn praktijk

In mijn praktijk werk ik met zorgvuldige, op maat afgestemde trajecten voor mensen met eetproblematiek of klachten die daaraan raken. Samen kijken we niet alleen naar wat je eet, maar ook naar:

  • Waarom je lichaam je deze signalen geeft;
  • Welke onverwerkte emoties of tekorten eronder liggen;
  • Hoe we je zelfherstellend vermogen kunnen ondersteunen;
  • Hoe jouw blauwdruk, gevoeligheden en levensfase hierin een rol spelen.

Ik werk met orthomoleculaire therapie, energetische behandeling, regressie/traumaverwerking en voedingstesten. Geen standaardprogramma’s, maar begeleiding afgestemd op wie jij bent.

Let op: geen officiële diagnose!

Praktijk Yadora is werkzaam binnen de complementaire zorg en stelt géén officiële medische of psychische diagnoses. Dit voorbehouden recht ligt bij de reguliere gezondheidszorg, zoals huisartsen, psychiaters of geregistreerde psychologen. Bij vermoedens van een eetstoornis is het daarom belangrijk om altijd eerst contact op te nemen met een arts of specialist voor een officiële diagnose en eventueel noodzakelijke medische behandeling. Praktijk Yadora biedt ondersteuning naast of in aanvulling op de reguliere zorg, met een holistische benadering gericht op voeding, emotioneel evenwicht, energetisch herstel en het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Samenwerking tussen regulier en complementair kan bijdragen aan een vollediger en dieper herstelproces.

Een eetstoornis is geen ‘oppervlakkige kwestie van wilskracht’. Het is een dieper signaal van disbalans, een manier waarop het lichaam en de ziel roepen om aandacht, liefde en heling. Of het nu gaat om controle, pijn, afwijzing of een zoektocht naar eigenwaarde: herstel is mogelijk.

Met de juiste begeleiding, erkenning en ondersteuning kun je de verbinding met jezelf, je lichaam én voeding weer herstellen.

Je bent welkom.

Wil je ontdekken wat de behandelingen voor jou kunnen betekenen? Neem gerust contact op voor een persoonlijk consult of meer informatie over een traject.