High Quality Foliumzuur met alfalfa
High Quality Foliumzuur met alfalfa
60 capsules
Folaat is afgeleid van het Latijnse woord voor ‘blad’, wat ook meteen aangeeft waar deze vitamine wordt gevonden: in groene bladgewassen zoals spinazie maar ook in sinaasappels, bonen, rijst, biergist, lever, spruitjes en broccoli.
Samenstelling
Ingrediëntenoverzicht per capsule:
Elke capsule bevat 400 µg foliumzuur (als L-methylfolaat), wat overeenkomt met 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH).
Dosering
Geschikt voor
Toepassing
Folaat in voedsel en gereduceerd foliumzuur in het lichaam behoren tot het vitamine B-complex en functioneren, samen met vitamine B12 en C, als een co-enzym bij het afbreken en verbruiken van eiwitten. Het is actief in de celdeling en speelt een fundamentele rol als koolstofdrager bij de vorming van heem, het ijzerhoudende eiwit in hemoglobine, dat nodig is voor de aanmaak van rode bloedcellen. Het is ook nodig voor de vorming van nucleïnezuur, essentieel voor de groei en delingsprocessen van lichaamscellen.
Folaat is noodzakelijk voor een goede hersenfunctie en komt geconcentreerd voor in hersenvocht en extracellulaire vloeistoffen. Folaat is het belangrijkste element van het enzym dat DNA-replicatie mogelijk maakt. Uit onderzoek blijkt dat het een van de voedingsstoffen is die het vaakst ontoereikend in onze voeding voorkomt.
Folaat wordt in het maagdarmstelsel opgenomen door actief transport en verspreiding via het bloedvatenstelsel en wordt voornamelijk in de lever opgeslagen. Elke ziekte die gepaard gaat met braken en/of diarree kan tot een tekort leiden. Alcohol verstoort de opname van foliumzuur en stimuleert de uitscheiding ervan. Roken heeft een negatief effect. De anticonceptiepil belemmert de opname van foliumzuur.
Ingrediënten
Waarschuwing
Geen.