Wat is lichaamsgerichte psychotherapie?

Lichaamsgerichte psychotherapie is een behandelvorm die lichaam en geest integraal benadert. Veel klachten ontstaan of verergeren door stress, onverwerkte emoties of hormonale veranderingen, en uiten zich soms via het lichaam. Waar de reguliere zorg vaak beperkt blijft tot symptoombestrijding, zoals medicatie of tijdelijke verlichting, helpt deze therapie je te onderzoeken waarom klachten terugkeren of chronisch worden, ook zonder medische verklaring.

Voor wie is het geschikt?

Deze therapie is geschikt voor mensen die o.a. last hebben van:

• Psychische klachten zoals overspannenheid, burn-out, angst of (lichte) depressies;
• Terugkerende of chronische lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak;
• Spanningsklachten zoals hoofdpijn, nek- en rugpijn, hartkloppingen of slaapproblemen;
• Maag- en darmklachten of huidklachten die verergeren bij stress;
• Hormoongerelateerde klachten, bijvoorbeeld tijdens de overgang.

 

Lichaamsgerichte psychotherapie helpt je om lichaamssignalen te begrijpen, emoties en spanning te verwerken, en stap voor stap meer rust, balans en veerkracht te ervaren.

 

Wilt u weten of deze vorm van begeleiding passend is bij uw hulpvraag?
Neem gerust contact op om een intake te plannen.