Lichaamsgerichte Psychotherapie bestaat uit verschillende behandelvormen die als uitgangspunt hebben dat ons lichaam, onze gedachten, onze emoties en onze gevoelens met elkaar samenhangen. Het lichaam draagt alle bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. Onverwerkte ervaringen en trauma's worden opgeslagen en uiten zich vaak pas vele jaren later.

Als u last heeft van stress, spanningen, burn-out, depressie, vermoeidheid, onzekerheid, negatieve gevoelens etc. of bijvoorbeeld fysieke klachten zonder medische oorzaak kan lichaamsgerichte psychotherapie geschikt voor u zijn.

Bij lichaamsgericht werken wordt uitgegaan van een holistische benadering. Een holistische benadering betekent dat er naar het geheel wordt gekeken en niet naar de verschillende onderdelen waaruit iets is opgebouwd. Alles hangt met elkaar samen en alles is verbonden.